L-theanine: được chứng minh hiệu quả cho giấc ngủ và căng thẳng, lo lắng 18/10/2023 L-theanine là một axit amin được tìm thấy tự nhiên trong lá trà xanh và đen. Nó cũng có sẵn ở dạng bổ sung. L-theanine...